Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna

To całokształt fizjoterapii poświęconej pracy ze zdrowiem kobiecym i towarzyszenie kobietom w okresie młodości, przygotowań do ciąży, przygotowań do porodu, w połogu i na dalszych etapach życia. Dodatkowo fizjoterapia dna miednicy obejmuje swoim zakresem pracę również z mężczyznami oraz dziećmi. Praca fizjoterapeutów uroginekologicznych pozwala na szybszy i bezpieczny powrót do aktywiści zawodowej i fizycznej kobiet po ciąży i porodzie. Celem fizjoterapii uroginekologicznej jest profilaktyka i terapia dysfunkcji dna miednicy oraz jamy brzusznej. Jest to forma leczenia zachowawczego o minimalnym stopniu ryzyka. Terapia dna miednicy posiada udowodnioną naukowo skuteczność w leczeniu schorzeń takich jak:  

•    pęcherz    nadreaktywny,

•    wysiłkowe    nietrzymanie moczu,    

•    mieszane    nietrzymanie moczu,    

•    obniżenie    narządów miednicy,    

•    mięśniowo-powięziowych    bólów miednicy.

Na terapię uroginekologiczną składają się:    

•    zewnętrzne    oraz wewnętrzne techniki manualne dna miednicy aplikowane przez    terapeutę,    

•    indywidualnie    dopasowany program ćwiczeń wzmacniania/relaksacji mięśni    dna miednicy lub mięśni brzucha,    

•    trening    ogólnousprawniający,    

•    edukacja    w zakresie zdrowych nawyków i trening behawioralny. 

Kiedy skorzystać z rehabilitacji uroginekologicznej?    

•    Nietrzymanie    moczu: wysiłkowe, mieszane, z powodu obniżenia narządów    miednicy, pęcherz nadreaktywny lub nietrzymanie gazów/kału –    wszystkie te dysfunkcje wiążą się z osłabieniem mięśni    dna miednicy. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom i    systematycznemu treningowi można zredukować częstotliwość lub    całkowicie pozbyć się incydentów gubienia moczu/kału.    

•    Opieka    okołoporodowa – warto skorzystać z opieki i pomocy    fizjoterapeutki uroginekologicznej na etapie przygotowań do    ciąży, w trakcie oraz po porodzie. Pozwala to na bezpieczne    przejście przez okres dużych zmian hormonalnych i biomechanicznych    w ciele. Odpowiednio dobrany trening fizyczny w ciąży    zwiększa ukrwienie łożyska, a co za tym idzie poprawia    dotlenienie płodu. Ćwiczenia mięśni dna miednicy w    ciąży i połogu stanowią bezpieczną profilaktykę    nietrzymania moczu w późniejszym okresie, a regularny masaż    krocza w ostatnich tygodniach ciąży poprawia ukrwienie i    elastyczność tych struktur, a tym samym zmniejsza ryzyko    pęknięcia/nacięcia podczas porodu. Regularnie wykonywane masaże w    ciąży zmniejszają dolegliwości bólowe i napięcia, które    mogą się manifestować w ciele z powodu zmian zachodzących w    ciąży, a także redukują obrzęki limfatyczne.

W okresie połogu warto skorzystać z konsultacji z fizjoterapeutką uroginekologiczną w celu kontroli stanu mięśni brzucha, mięśni dna miednicy oraz ewentualnych blizn po cięciu cesarskim lub episiotomii (nacięciu krocza). Fizjoterapia uroginekologiczna ma za zadanie pomóc również kobietom w bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej po przebytej ciąży i porodzie.   

•    Hipertonia    dna miednicy – fizjoterapia uroginekologiczna służy również    leczeniu dolegliwości bólowych związanych z nadmiernym napięciem    mięśni dna miednicy, które może objawiać się poprzez bóle    okolicy sromu (vulvodynia), bóle podczas    stosunku (dyspareunia/pochwica), czy bóle    mięśniowo-powięziowe miednicy.

W Centrum Medycznym eMK-med. można skorzystać z rehabilitacji uroginekologicznej dzięki współpracy z Joanną Dobrzyńską 

Wizyta zawiera: terapię manualną + ćwiczenia (nauka ćwiczeń), dodatkowo kinesiotaping.